皮肤屏障受损吃胶原蛋白有用吗？补充胶原蛋白能帮助修复皮肤屏障吗

皮肤屏障受损吃胶原蛋白作用有限，无法直接修复受损的皮肤屏障。修复皮肤屏障要分清主次，日常做好温和清洁、保湿、防晒，减少对皮肤的额外刺激才是核心，胶原蛋白只能作为辅助补充选项，不要过度迷信它的功效。

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