胶原蛋白肽和蛋白质是一样的吗？哪个更适合美容补充

胶原蛋白肽和蛋白质是不一样的。从美容补充的需求来看，胶原蛋白肽比普通蛋白质更适合，普通蛋白质只会给身体整体补充营养，很难定向作用到皮肤真皮层，补充皮肤流失的胶原蛋白，效果比较有限。

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