正常外用胶原蛋白凝胶不能为皮肤补充真皮层流失的自身胶原蛋白。
皮肤内的胶原蛋白主要储存在真皮层，普通胶原蛋白凝胶中的胶原蛋白属于大分子结构，很难穿过皮肤表层的角质层进入真皮层，即使是经过处理的小分子水解胶原，大多也只能停留在表皮层，无法填补身体本身流失的胶原蛋白，最多只能在皮肤表面形成保湿膜，改善临时的干燥感。
说完了补充胶原的问题，再来说说胶原蛋白凝胶的正确使用方法。如果是普通护肤类的胶原蛋白凝胶，一般可以放在洁面爽肤之后使用，取适量均匀涂满全脸，轻轻按摩1-2分钟至完全吸收，后续叠加乳液面霜锁水即可；如果是医用胶原蛋白凝胶，多用于医美术后舒缓、屏障修复，需要按照医嘱使用，使用期间尽量不要叠加酒精、酸类等刺激性成分的护肤品。
胶原蛋白凝胶的核心优势是保湿舒缓，不要对它补充胶原蛋白的功效抱过高期待，选购时尽量选品牌资质齐全的产品，敏感肌使用前最好先在耳后做过敏测试。