符合国家安全标准的正规食品级胶原蛋白，孕期是可以喝的。
很多女性怀孕后受激素影响，皮肤胶原蛋白流失速度加快，容易出现皮肤松弛、干燥长纹的问题，想要通过喝胶原蛋白补充改善，却又担心不安全，其实只要选对产品就无需过于担心。
目前市面上正规的胶原蛋白补充剂，大多提取自鱼皮或猪皮，本身属于优质蛋白的一种，进入人体后会被分解成氨基酸吸收，不存在传说中的致畸风险，也不会影响孕期的正常身体状态。
关于孕期喝胶原蛋白对胎儿有没有影响这个问题，答案也很明确：选正规合规的产品就不会对胎儿造成不良影响；反而如果孕妈自身胶原蛋白缺口较大，合理补充还能帮助维持皮肤弹性，辅助降低长妊娠纹的概率，对自身状态也有积极作用。只有选错了不合格产品，比如添加了违禁激素、不明防腐剂或是孕期禁用功效成分的产品，才可能给胎儿带来健康风险。
孕期补充胶原蛋白不用一概拒绝，选产品的时候仔细查看成分和品牌资质，避开不合格产品就可以，特殊体质孕妈最好提前咨询产科医生后再饮用。