胶原蛋白粉敷脸几乎没用。
我们皮肤的最外层是角质层屏障，只允许小分子物质通过，而胶原蛋白本身属于大分子蛋白质，直径远远超过角质层的间隙，根本没法穿透表皮进入真皮层，自然也就达不到补充皮肤胶原、改善皱纹松弛的作用。少数人敷完觉得皮肤更软嫩，其实只是胶原蛋白粉在皮肤表层形成了临时保护膜，带来的短暂保湿感，和普通润肤乳的效果差不多。
至于口服胶原蛋白粉能不能敷脸，答案同样是不推荐。口服款胶原蛋白粉为了改善口感，大多会添加蔗糖、植脂末、香精这类调味成分，这些成分本身就不适合长期接触面部皮肤，不仅没法发挥护肤作用，还很容易堵塞毛孔，诱发闭口、长痘，敏感肌还可能出现泛红过敏问题。
如果想要改善皮肤胶原流失的问题，日常做好防晒减少胶原被氧化分解，比用胶原蛋白粉敷脸靠谱得多，没必要花冤枉钱尝试这种护肤方法。