胶原蛋白三肽饮料只有辅助皮肤保养的功效，无法替代医美或者药物获得抗衰美容效果。
小分子的胶原蛋白三肽比普通胶原蛋白更容易被人体肠胃吸收，能够为人体自身合成胶原蛋白提供原料，坚持规律饮用，可以帮助改善皮肤缺水干燥的状态，提升皮肤弹性，对初老产生的干纹、轻微松弛也有一定的辅助改善作用，不少产品还会添加维生素C、透明质酸等成分，还能兼顾抗氧化和皮肤补水。
关于胶原蛋白三肽饮料适合哪些人喝，目前来看比较适合25岁以上，皮肤开始出现初老症状，比如干纹增多、弹性下降、肤色暗沉的人群做日常保养饮用；也适合经常熬夜、作息不规律，皮肤状态长期不稳定的人群辅助调理。如果是对胶原类成分过敏、患有严重肾病或痛风的人群，不建议饮用，孕期哺乳期需咨询医生后再饮用。
大家要理性看待胶原蛋白三肽饮料，它属于日常保养辅助品，不能替代规律作息和正规皮肤护理，选购时要选配方合规、口碑靠谱的产品，不要轻信商家的夸大宣传。