胶原蛋白粉和蛋白粉哪个效果好 普通人怎么选胶原蛋白粉和蛋白粉

胶原蛋白粉和蛋白粉没有绝对的哪个效果更好，二者功效方向完全不同，无法直接横向比较效果。胶原蛋白粉主要以补充胶原蛋白为核心，大多面向有皮肤保养需求的人群，很多人吃它是为了改善皮肤干燥、松弛，增加皮肤弹性，起到辅助保养皮肤的作用。那普通人该怎么选呢？

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