补胶原蛋白吃哪种鱼胶好，日常补胶原选哪款鱼胶性价比高

补胶原蛋白优先选赤嘴鱼胶和苏里南北海鱼胶，这两类鱼胶胶原蛋白纯度高、好吸收，是补胶原的首选。如果预算有限，优先选苏里南北海鱼胶，价格不到赤嘴的一半，补胶原的效果完全能满足日常需求，性价比很高。

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