钙源胶原蛋白肽泡腾片的正确使用方法为：每次取1片投入150-200ml温凉水中，待片剂完全溶解、气泡散尽后饮用，严禁直接吞服干片。
泡腾片本身的特殊工艺决定了它遇水会释放大量二氧化碳，如果直接吞服，气体在胃里快速膨胀，很容易引发胀气、打嗝，甚至可能误入气道造成窒息风险，因此一定要溶解后饮用。冲泡的时候要注意控制水温，不要用超过40℃的水，高温会破坏胶原蛋白肽的活性，也会影响钙的吸收效果。
关于服用时间，想要更好的吸收效果，推荐大家放在餐后半小时服用，餐后肠胃处于活跃的工作状态，肠胃内有食物缓冲，也能减少泡腾片成分对胃黏膜的刺激，提升营养吸收效率。如果习惯睡前补充营养，也可以在睡前1小时冲泡一片饮用，夜间人体血钙浓度较低，这个时间段补充钙的吸收利用率也比较理想，一般每天服用1片就足够，不用过量服用。
使用钙源胶原蛋白肽泡腾片只要遵循溶解后饮用的要求，控制好水温和服用量，根据自身作息选择合适的时间就可以。