健康、对海鲜不过敏的孕妇，可以适量吃彻底煮熟的新鲜螃蟹。
老一辈一直有怀孕不能吃螃蟹的说法，不少孕妇哪怕嘴馋也只能完全忌口，其实这种说法并没有足够的科学依据支撑。螃蟹本身含有丰富的优质蛋白与矿物质，只要食材合格、烹饪得当，适量食用不会对孕妇和胎儿造成伤害。
关于吃螃蟹会导致流产的传言，主要来自传统说法里螃蟹性寒、可活血化瘀的观点，还有人担心螃蟹携带寄生虫会影响胎儿。实际上正常适量食用完全达不到导致流产的强度，临床上也没有因为吃正常量的螃蟹发生流产的案例。如果真的吃螃蟹后出现流产，大多是本身胚胎发育异常、或者孕妇自身身体异常导致，和螃蟹没有直接关系。当然如果孕妇本身对海鲜过敏、有妊娠高胆固醇、痛风或者肠胃敏感，就最好不要吃螃蟹，另外绝对不能吃生螃蟹、醉蟹，避免寄生虫感染的风险。
孕妇饮食没有太多绝对的禁忌，保证食材新鲜卫生、控制好摄入量，大多数常见食物都可以正常食用，不用过度焦虑。