大部分后天形成的良性黑色素沉淀，都可以通过规范护理或者正规医美手段得到明显改善，即使是先天色素性病变，有美观需求也能通过干预得到改善。
想要改善黑色素沉淀，首先要做好每日严格防晒，紫外线是刺激黑色素细胞活跃、加重色素沉淀的核心诱因，外出要涂抹足量防晒霜，搭配遮阳帽、遮阳伞等硬防晒效果更好。日常可以选择添加了烟酰胺、左旋维C、熊果苷、传明酸这类美白成分的护肤品，坚持使用可以帮助淡化浅层色素。如果是形成时间久、位置偏深的顽固黑色素沉淀，可以考虑到正规医院做光子嫩肤、果酸焕肤、调Q激光等医美项目，击碎黑色素颗粒帮助排出。
黑色素沉淀的形成原因主要分几类，最常见的是炎症后色素沉着：比如长痘后挤痘、晒伤、皮肤擦伤、湿疹皮炎恢复后，炎症因子会刺激黑色素细胞大量分泌黑色素，形成局部暗沉。其次长期紫外线照射，会让皮肤为了抵御紫外线伤害生成更多黑色素，慢慢堆积形成沉淀。另外内分泌紊乱，比如怀孕、长期熬夜、服用激素类药物，也会诱发黑色素沉淀；还有部分色素沉淀和遗传体质有关，比如雀斑、太田痣这类先天色素性病变。
改善黑色素沉淀需要一定周期，不要急于求成使用刺激性强的三无美白产品，避免损伤皮肤屏障加重问题，顽固沉淀及时寻求专业医生帮助即可。