目前没有足够的临床证据证明胶原蛋白肽可以修复真性疤痕，仅能对极少数新生浅表层的轻微疤痕起到辅助改善作用，不能替代正规的疤痕修复手段。
疤痕的本质是皮肤受伤后，真皮层胶原纤维紊乱增生或缺失形成的病理性改变，不同于普通的胶原流失。口服胶原蛋白肽进入人体消化道后，会被分解成小分子氨基酸再吸收，无法定向运输到疤痕部位，更不能重构已经紊乱的疤痕组织结构，因此对凹陷性疤痕、增生性疤痕这类已经成型的真性疤痕，基本起不到修复作用。只有新生的、非常浅的表皮类疤痕，比如轻微痘印类疤，长期服用胶原蛋白肽补充全身营养，可能帮着加快皮肤代谢，起到一点点辅助淡化的效果。
至于胶原蛋白肽淡化疤痕需要多久，要看疤痕的类型和个人体质，如果是符合前面说的新生浅表层轻微疤痕，一般坚持规律服用1-3个月左右，可能观察到轻微的淡化效果；如果是已经成型的真性疤痕，无论服用多久都不会有明显的改善作用。
如果有疤痕修复需求，建议优先到正规医院皮肤科就诊，根据疤痕的类型、大小选择合适的干预手段，不要把全部希望寄托在口服胶原蛋白肽上。