改善头发干枯毛躁可通过调整洗护习惯、定期深层护理、做好日常防护来改善，坚持护理就能得到明显改善。
想要改善头发干枯毛躁，可以试试这几个实用小窍门：洗头时水温控制在37-40℃，不要用太烫的水冲头，护发素只涂抹在发中到发尾位置，停留3分钟后再冲洗干净；每周做1次深层发膜护理，涂完发膜后用热毛巾包裹头发5分钟，能帮助营养更好吸收；吹头发前先用干发巾按压吸干水分，不要用力搓揉拉扯，吹风机开中温或冷风档，吹到八成干就停下让其自然晾干；日常晴天外出可以戴帽子遮挡紫外线，避免毛鳞片被紫外线晒伤加重毛躁。
那头发干枯毛躁到底是怎么引起的呢？最常见的原因就是频繁烫染，烫染所用的化学药剂会打开头发毛鳞片，带走内部的水分和蛋白质，次数多了头发就会变得干枯易断；其次是洗护习惯不当，比如长期用清洁力过强的洗发水、洗头水温过高、护发素使用位置错误，都会慢慢损伤毛鳞片，导致头发缺水变干；另外天生干性发质、长期紫外线暴晒、经常拉扯头发或者过度使用直板夹卷发棒，也会让头发逐渐变得干枯毛躁。
如果调整日常护理习惯后干枯问题依然没有明显改善，可以适当补充维生素和优质蛋白质，给头发补充生长所需的营养，日常少折腾头发，就能长期维持顺滑的发质状态。