乳腺增生的发作主要和内分泌紊乱、体内雌激素水平异常升高刺激乳腺腺体有关，很多人担心吃胶原蛋白会影响激素水平，其实正规合格的胶原蛋白片，主要成分就是水解胶原蛋白，并不额外添加外源性雌激素，服用后不会干扰自身的雌孕激素分泌，自然不会对乳腺增生产生不良影响。
针对乳腺增生吃胶原蛋白会不会加重病情这个问题，其实只要选对合格产品，完全不会出现这种情况。但要注意，目前市面上不少小众品牌的胶原蛋白片，为了夸大美容功效，会违规添加外源性雌激素，长期吃这种不合格的产品，才会导致体内雌激素水平升高，加重乳腺增生的胀痛症状，甚至加大增生进展的风险。
乳腺增生患者吃胶原蛋白不用完全忌口，只要选择正规厂家出品、检测合格的产品就可以，日常注意控制含雌激素的补品摄入，保持情绪稳定，定期做好乳腺检查即可。