绝大多数乳腺增生患者都可以适量吃合格的胶原蛋白保健品，无需刻意忌口。乳腺增生的发病主要和体内雌孕激素水平波动、内分泌紊乱有关，合格的胶原蛋白保健品本身主要成分就是胶原蛋白，一般不会额外添加外源性雌激素，也不会打乱自身的内分泌状态，只要本身不对胶原蛋白过敏，适量摄入不会影响乳腺增生的病情。
至于吃胶原蛋白会不会加重乳腺增生，只要选对合格产品基本不会。只有一些违规添加了雌激素的劣质胶原蛋白保健品，才会导致体内雌激素水平异常升高，刺激乳腺腺体加重增生，正规厂家生产的合规产品不会有这个问题。
乳腺增生患者吃胶原蛋白不用有太大心理负担，选购时认准正规品牌、合规资质就可以，若食用后出现乳房胀痛、肿块增大等异常，要立刻停服并就医检查。