胶原蛋白填充粉的正确用法是洁面爽肤后，取适量涂抹在需要护理的部位按摩至吸收，后续用乳液或面霜锁水即可。
具体使用可以分两种情况：如果单用，先洁面把面部油污清洁干净，拍上爽肤水软化角质打开吸收通道，接着取适量填充粉，点涂在法令纹、抬头纹、苹果肌凹陷这些需要改善的位置，用指腹轻轻打圈按摩1到2分钟，直到完全吸收，最后涂上面霜锁水就可以。也可以把它混合进面霜或者精华中一起使用，提升整体护理效果。
至于胶原蛋白填充粉能不能天天用，要根据个人肤质判断。干皮、熟龄肌没有皮肤敏感问题的话，正规合格的产品可以天天使用，坚持护理才能看到更明显的皮肤状态改善。油皮或者敏感肌不建议天天用，建议间隔1-2天用一次，避免营养过剩给皮肤造成负担，引发闷痘、泛红等问题。
使用胶原蛋白填充粉要灵活调整使用频率和方式，根据自己的皮肤感受调整使用计划，选择正规品牌的产品才能保证使用安全和效果。