什么样的人不能喝胶原蛋白 怀孕可以喝胶原蛋白吗

  对胶原蛋白原料过敏者、严重肾功能不全人群、痛风急性发作期患者、孕早期女性,这几类人都不能喝胶原蛋白。

  具体来看,目前市面上绝大多数口服胶原蛋白都是从鱼皮、动物皮骨中提取的,对海鲜、动物蛋白过敏的人群喝了之后,很容易出现皮肤红疹、瘙痒、腹痛甚至呼吸道水肿等过敏反应,这类人一定要避开。严重肾功能不全的患者,本身肾脏代谢蛋白质的能力就已经受损,额外补充大量胶原蛋白会加重肾脏负担,让原有病情进一步恶化,因此也不能喝。痛风急性发作期的患者需要严格控制果糖、嘌呤摄入,不少胶原蛋白产品为了改善口感会添加果葡糖浆,过量果糖会升高血尿酸,加重痛风不适,所以也在禁忌范围内。

  很多女性怀孕后想要补充胶原蛋白,都会问怀孕可以喝胶原蛋白吗,其实孕早期也就是怀孕前三个月,胎儿发育还不稳定,市面上不少劣质胶原蛋白产品会违规添加激素、防腐剂等成分,盲目的喝很可能影响胎儿健康,所以孕早期是绝对不能喝的。如果是孕中晚期想要补充,也一定要选择正规无添加的纯胶原蛋白产品,并且提前咨询产科医生,在医生指导下饮用,不建议自行盲目补充。

  补充胶原蛋白不是人人都适合,补充前一定要先确认自己的身体状况,购买产品要选择正规渠道的正规产品,一旦饮用后出现不适要立刻停服及时就医。

常见疑问解答

哺乳期属于胶原蛋白的禁忌人群吗

如果本身没有过敏、肾脏疾病、痛风这些问题,哺乳期并不是胶原蛋白的绝对禁忌,不过市面上多数产品会有各类添加,最好咨询医生后,选择纯胶原蛋白产品再补充,不建议自行饮用。

所有过敏体质都是禁忌人群吗

当然不是。只有对胶原蛋白的提取原料,也就是鱼、动物来源蛋白过敏的人才需要避开,过敏体质如果不确定自己是否过敏,可以先做少量测试,确认安全后再饮用。

青少年属于胶原蛋白禁忌人群吗

健康青少年不属于胶原蛋白禁忌人群,青少年本身胶原蛋白合成能力很强,只要日常饮食均衡,从肉皮、鱼类等食物中就能获取足够的胶原蛋白,不需要额外吃补充剂。