对胶原蛋白原料过敏者、严重肾功能不全人群、痛风急性发作期患者、孕早期女性,这几类人都不能喝胶原蛋白。
具体来看,目前市面上绝大多数口服胶原蛋白都是从鱼皮、动物皮骨中提取的,对海鲜、动物蛋白过敏的人群喝了之后,很容易出现皮肤红疹、瘙痒、腹痛甚至呼吸道水肿等过敏反应,这类人一定要避开。严重肾功能不全的患者,本身肾脏代谢蛋白质的能力就已经受损,额外补充大量胶原蛋白会加重肾脏负担,让原有病情进一步恶化,因此也不能喝。痛风急性发作期的患者需要严格控制果糖、嘌呤摄入,不少胶原蛋白产品为了改善口感会添加果葡糖浆,过量果糖会升高血尿酸,加重痛风不适,所以也在禁忌范围内。

很多女性怀孕后想要补充胶原蛋白,都会问怀孕可以喝胶原蛋白吗,其实孕早期也就是怀孕前三个月,胎儿发育还不稳定,市面上不少劣质胶原蛋白产品会违规添加激素、防腐剂等成分,盲目的喝很可能影响胎儿健康,所以孕早期是绝对不能喝的。如果是孕中晚期想要补充,也一定要选择正规无添加的纯胶原蛋白产品,并且提前咨询产科医生,在医生指导下饮用,不建议自行盲目补充。
补充胶原蛋白不是人人都适合,补充前一定要先确认自己的身体状况,购买产品要选择正规渠道的正规产品,一旦饮用后出现不适要立刻停服及时就医。