正规合格的胶原蛋白，按照推荐剂量服用，不会影响备孕。
很多备孕期的女生想要保养皮肤，会担心喝胶原蛋白会对怀孕造成负面影响，其实完全不用过度焦虑。我们日常服用的胶原蛋白补充剂，主要成分就是胶原蛋白水解物，本质就是蛋白质，进入人体后会被分解成氨基酸吸收，和我们从肉蛋鱼奶中获得的蛋白质没有太大区别，不会干扰生殖内分泌，也不会影响卵子质量，自然不会对备孕产生负面影响。
备孕是可以喝胶原蛋白的，但一定要选对产品。大家挑选胶原蛋白的时候，一定要避开添加了雌激素、不明功效成分、劣质香精防腐剂的产品，还有一些主打美白、减肥的复合胶原蛋白产品，也可能添加了备孕期不适合的成分，这类产品可能会影响体内激素水平，给备孕带来不必要的风险，拿不准成分可以先咨询医生后再服用。
备孕期如果日常饮食均衡，其实不需要额外补充胶原蛋白，想要补充也只要选择正规合格、成分简单的产品即可，不用过度担心影响备孕的问题。