抗糖化和胶原蛋白并不冲突。
很多人会混淆两者的作用，甚至觉得抗糖化就要停掉所有补充胶原蛋白的产品，其实两者的作用方向完全不冲突。抗糖化的核心是减少体内多余糖分和蛋白质发生糖化反应，避免已经存在的胶原蛋白被糖化破坏，防止胶原变硬断裂失去弹性；而补充胶原蛋白，是为了补足年龄增长带来的自然胶原流失，帮皮肤维持饱满弹性，一个做防护一个做补充，目标一致，根本不存在对立关系。
抗糖化同时补充胶原蛋白当然有用，而且两者搭配还能起到1+1>2的效果。如果只做抗糖化不补充胶原，已经流失的胶原没法自行补回，皮肤还是会慢慢变得干瘪松垮；如果只补胶原不抗糖化，新补进去的胶原蛋白很快就会被体内多余的糖发生糖化反应破坏，相当于做了无用功。只要选对不含额外添加蔗糖、果糖的胶原蛋白补剂，就完全不会影响抗糖化效果。
抗糖化和胶原蛋白从来不是对立关系，想要维持皮肤细腻有弹性，完全可以同时进行，日常控好游离糖摄入，选对合格的补充产品就可以。