骨质疏松想要好得快，需要遵医嘱坚持规范用药+调整饮食生活习惯+科学运动三方面结合，单一方法很难快速控制病情进展。
首先用药方面，骨质疏松患者需要先做骨密度检测，明确病情程度，轻症患者可以基础补充钙剂和维生素D，满足日常骨形成的需求；中重度患者还需要加用抗骨质疏松药物，比如抑制骨吸收的双膦酸盐、改善骨痛的降钙素等，一定要严格按照医嘱用药，不能自行停药减药。
其次生活饮食调整也很关键，日常要多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、卤水豆腐、深绿色绿叶菜、虾皮等，尽量少喝浓咖啡、碳酸饮料，少吃高盐食物，还要戒烟限酒，避免这些成分加速骨量流失。另外要保证充足的日晒，每天晒15-20分钟太阳，能帮助自身合成维生素D，促进钙吸收。
想要恢复得快不能一直躺着不动，适当做轻中度的负重运动，比如快走、打太极、慢跑等，能刺激骨形成，提升骨密度，还能增强肌肉力量，降低跌倒骨折的风险。
关于骨质疏松能不能彻底治好，需要分情况来看：原发性骨质疏松是随着年龄增长出现的退行性疾病，目前没办法彻底根治，但是规范治疗可以有效提升骨量、缓解骨痛症状、大幅降低骨折风险，完全可以维持正常的生活质量；如果是继发性骨质疏松，比如药物、疾病引发的骨质疏松，只要及时去除诱因，配合规范治疗，大多可以实现临床治愈。
骨质疏松属于可防可治的慢性病，想要好得快一定要尽早干预、坚持长期规范管理，不要轻信所谓的根治偏方，避免耽误病情。