去除黑色素沉淀可以通过日常护理或者专业医疗手段实现，绝大多数黑色素沉淀都能被有效淡化或去除。
对于比较浅、形成时间不长的黑色素沉淀，可以先尝试日常护理改善。第一步要做好严格防晒，紫外线会持续刺激黑色素细胞活跃，加重沉淀，日常外出要涂SPF30以上的防晒霜，搭配遮阳伞、遮阳帽等硬防晒遮挡。第二步可以使用含烟酰胺、原型VC、果酸、氨甲环酸这类帮助代谢黑色素的功效型护肤品，坚持使用3到6个月就能看到明显的淡化效果。对于形成时间久、位置比较深的黑色素沉淀，可以选择专业医美手段去除，比如皮秒激光、光子嫩肤、化学焕肤等，通过爆破黑色素或者加速角质代谢，让黑色素排出体外，一般1到3个疗程就能得到明显改善。
关于脸上黑色素沉淀会不会自己消退，需要分情况判断。如果是轻微晒伤、轻度痘痘留下的浅表层色素沉淀，做好日常防晒和保湿，不给黑色素继续沉淀的机会，一般3到12个月左右会随着皮肤代谢慢慢自己消退。但如果是深度炎症留下的色素沉淀、黄褐斑、晒斑、先天胎记类的稳定黑色素沉淀，基本不会自己消退，想要去除必须通过人工干预才行。
去除黑色素沉淀要避开“快速美白”的坑，不要乱用三无美白产品，轻微沉淀坚持护理就能改善，顽固沉淀可以找正规医院皮肤科评估后选择方案，更安全也更有效。