水解胶原蛋白的核心作用为补充人体流失的胶原蛋白，改善皮肤状态、呵护关节健康，还能辅助修复受损的机体组织。
水解胶原蛋白是经过酶解工艺处理后的小分子胶原蛋白，相比大分子的普通胶原蛋白，它的吸收率更高，能更好的被人体利用。对于皮肤来说，它可以作为胶原蛋白合成的原料，帮助缓解年龄增长带来的胶原流失，改善皮肤干燥松弛，淡化干纹细纹，让皮肤维持饱满弹性。对于关节来说，关节软骨的主要成分就是胶原蛋白，补充水解胶原蛋白可以帮助维持软骨的韧性，减缓软骨磨损，改善关节不适的问题。
除了上述作用之外，水解胶原蛋白还能帮助促进伤口愈合，给术后修复提供营养支持。再来看看适合补充水解胶原蛋白的人群：首先是25岁以上已经出现胶原流失症状，比如皮肤松弛、干纹增多的爱美人群；其次是关节经常酸胀、软骨磨损的中老年人；另外长期熬夜、作息不规律导致胶原流失加速的上班族，以及有修复需求的术后人群，都可以适当补充。
补充水解胶原蛋白并非一朝一夕就能看到效果，需要坚持补充1-3个月才能感受到明显变化，同时日常配合防晒和健康作息，效果会更好。