胶原蛋白片并不能起到明确的美白效果，目前也没有足够的科学研究能够证明口服胶原蛋白片可以实现美白作用。
我们的肤色深浅主要由皮肤中黑色素的数量与分布决定，想要美白需要从减少黑色素生成、促进黑色素代谢入手，而胶原蛋白本身并不作用于黑色素的调节过程，自然无法达到美白的效果。很多商家宣传胶原蛋白片美白，其实是混淆了改善皮肤暗沉和美白的概念。
说完美白的问题，再来看吃胶原蛋白片对皮肤的作用：它虽然不能美白，但对改善皮肤状态确实有一定帮助。随着年龄增长，我们皮肤自身的胶原蛋白会逐渐流失，容易出现松弛、干纹、皮肤粗糙无光的问题，口服胶原蛋白进入人体后会分解为氨基酸，作为合成新胶原蛋白的原料，能够帮助维持皮肤的弹性与饱满度，让皮肤看起来更透亮有光泽，这种状态提升很容易被误以为是美白。
大家选购胶原蛋白片时不要轻信商家的美白宣传，优先选择正规品牌的合格产品，想要美白要做好日常硬防晒，搭配正规美白产品，不要把美白希望寄托在胶原蛋白片上。