燕窝酰胺胶原蛋白肽是添加了燕窝提取物、烟酰胺与小分子胶原蛋白肽的复合口服营养补充剂，属于主打口服美容的保养产品。
这类产品一般会被做成口服液、胶原果冻或者独立包装的粉剂，方便日常随身携带服用，不同品牌添加的成分比例会有区别，部分产品还会额外添加维生素C、透明质酸等其他对皮肤友好的保养成分。
很多人关心它有没有实际的美容作用，从成分逻辑来看，小分子胶原蛋白肽进入人体后可以被分解吸收，作为合成皮肤胶原蛋白的原料，帮助补充年龄增长带来的胶原流失；燕窝中的燕窝酸能够帮助维持皮肤屏障稳定，减少外界刺激对皮肤的损伤；烟酰胺则可以帮助抑制黑色素沉着，改善皮肤暗沉发黄的问题。整体来看坚持按剂量服用，对改善皮肤松弛、干燥、暗沉确实有一定辅助保养作用，不过它不是药物，没法解决已经形成的严重皮肤问题，效果也会因人而异。
口服美容保养需要长期坚持才会逐渐见效，大家选购时要优先选正规品牌的产品，不要轻信商家宣传的“一夜变美”等夸张功效。