想要科学补充眼部胶原蛋白，优先选择外用含促胶原生成成分的眼部护理产品，配合健康作息和饮食调理，有更强改善需求的人群可以选择正规医美手段，目前没有可以只针对性补充眼部胶原蛋白的特效口服产品。
日常补充眼部胶原蛋白，可以根据自身需求选择不同方式：外用护理是最普遍也最安全的途径，这里要踩坑提醒，大分子胶原蛋白很难透过眼周皮肤屏障，直接添加胶原蛋白的护理品大多只能停留在表皮保湿，真正能补充胶原的是含视黄醇、玻色因、活性胜肽的产品，这类成分可以激活眼周成纤维细胞活性，促进我们自身合成新的胶原蛋白。内调不需要依赖昂贵的胶原补剂，日常保证鸡蛋、瘦肉、新鲜果蔬的摄入，就能为身体合成胶原蛋白提供足够原料，少熬夜、做好眼周防晒，还能减少原有胶原蛋白的氧化分解。有明显纹路松弛问题的人，也可以选择正规机构的眼周热玛吉、嗨体填充等项目，刺激胶原再生的效果更快更明显。
至于补充眼部胶原蛋白能不能去细纹，要根据纹路的类型判断：如果是刚出现的动态干纹、初期表情纹，及时补充胶原蛋白提升眼周真皮层支撑力，大多可以淡化甚至基本消退；但如果是已经成型多年的深度静态纹，或是皮肤松弛下垂带来的纹路，补充胶原只能起到淡化改善作用，无法完全消除。
补充眼部胶原蛋白是需要长期坚持的抗衰护理，不要轻信各类夸大宣传的特效产品，根据自身眼周状态选对方法，才能达到理想的护理效果。