想要除掉皮肤黑色素沉淀，可通过日常护理、规范用药、正规医美的方式改善去除，绝大多数黑色素沉淀都能得到明显淡化甚至完全清除。
首先解答黑色素沉淀会不会自己消：这要分情况来看，形成时间短、程度轻的色素沉淀，比如晒伤后、轻微炎症后留下的浅层色素，做好日常护理后大多会在3-12个月左右慢慢自行消退。但如果是形成时间超过1年、程度较深的色素沉淀，比如顽固性痘印、外伤后留下的深色素，基本没法自行消退，需要主动干预才能去掉。
接下来讲具体除掉黑色素沉淀的方法：日常护理层面，首先要做好严格防晒，紫外线会持续刺激黑色素细胞活性，加重沉淀，日常除了涂SPF30以上的防晒霜，还要搭配帽子、口罩、遮阳伞这类硬防晒；其次可以使用含烟酰胺、原型VC、熊果苷、壬二酸这类成分的护肤品，帮助代谢表层黑色素，提亮肤色。
如果想要更快见效，可以在医生指导下使用外用药物，比如氢醌乳膏、维A酸乳膏，都能帮助淡化黑色素。针对顽固的深层黑色素沉淀，可以选择正规机构的医美项目，比如调Q激光、皮秒、光子嫩肤，都能直接击碎黑色素颗粒，让身体代谢排出，一般3-5次治疗就能得到很明显的改善。
去除黑色素沉淀不能急于求成，不要乱用来源不明的快速美白产品，避免其中违规添加激素、重金属损伤皮肤，只要选对适合自己的方法，坚持护理就能看到效果。