正规品牌合规上市的胶原蛋白小粉瓶是真的口服营养补充产品，并非全都是假货，只是多数商家存在夸大效果的虚假宣传。
不少人听到“胶原蛋白小粉瓶”这个名字会觉得是商家造出来收智商税的概念，其实它本质就是预分装瓶装的小分子胶原蛋白肽，正规产品会按照标注添加对应含量的胶原成分，确实是真实存在的合规产品，只有一些无资质小作坊出品的仿品才是彻头彻尾的假货。
至于胶原蛋白小粉瓶能不能真的补充胶原蛋白，其实它的原理是口服小分子胶原肽之后，会被肠胃分解成氨基酸，再被人体吸收，这些氨基酸可以成为人体合成自身胶原蛋白的原料，因此确实有一定的补充作用。但它无法直接填充到皮肤的皱纹处，也不能逆转皮肤衰老，坚持服用3个月以上可能会看到皮肤水润度的轻微提升，达不到宣传中“除皱逆龄”的夸张效果。
大家选购胶原蛋白小粉瓶的时候，要优先选有正规生产资质的品牌，避开宣传“一周除皱”“一月换皮”这类夸大效果的产品，理性看待内服保养的作用。