它是将氨糖、软骨素、胶原蛋白、钙四种对关节和骨骼有益的营养复配而成的补剂，和单一补充某一种营养相比，省去了同时吃多种补剂的麻烦，不同营养可以协同发挥作用：氨糖能够促进关节滑液生成，减少软骨之间的摩擦；软骨素可以为软骨补充营养，帮助维持软骨厚度；胶原蛋白作为软骨的核心组成成分，能够维持软骨的弹性；钙可以补充骨骼所需钙质，减缓骨质流失，帮助维持骨骼密度。
适合补充氨糖软骨胶原蛋白钙的人群主要有四类：第一是40岁以上，关节自然退化，经常出现关节疼痛、活动咔咔响的中老年人；第二是长期运动，关节频繁承受大负荷，有过关节轻微损伤的运动爱好者；第三是长期久坐久站，关节经常僵硬酸胀的上班族；还有体重基数较大，关节长期承压大的人群，都可以按需补充。
选购这类产品时要优先选择正规品牌，补充时要按照产品说明的推荐量服用，不要盲目过量补充，根据自身的关节情况调整即可。