正常合规添加胶原蛋白肽的蛋白粉，对适合的人群来说是好的，不会产生额外危害。
很多人担心往蛋白粉里加胶原蛋白肽是不必要的“智商税”，其实不然，胶原蛋白肽本身是易吸收的小分子活性蛋白，并不会影响蛋白粉中核心蛋白质的吸收利用，只要产品本身蛋白质含量达标、合规生产，这种添加就是营养的叠加，不存在负面影响。
具体来说，这种添加主要带来两个层面的作用，第一是满足消费者的多重需求，对于既需要补充蛋白质，又想要补充胶原蛋白保养皮肤的人群来说，不用同时购买和服用两种补剂，一瓶就能搞定，性价比和便利性都更高；第二是额外养护关节，胶原蛋白肽本身也是关节软骨的重要组成成分，经常运动健身、关节有轻微磨损的人群，喝这种蛋白粉能顺便补充关节所需营养，一举两得。
大家可以根据自己的需求选，只有补充蛋白质需求选普通蛋白粉即可，有额外保养需求选合规产品就不会踩坑。