只要选对合格产品、坚持按量喝满一个月，绝大多数人都能感受到初步效果。
胶原蛋白三肽的分子量普遍很小，大多在几百Da，远小于普通胶原蛋白，不需要肠胃经过多重分解就能被吸收，作用到皮肤层。对于25-30岁、胶原轻度流失的人群来说，坚持喝满一个月，能明显感觉到皮肤锁水能力提升，换季上妆不卡粉，熬夜后的暗黄垮脸也会舒展很多，摸起来皮肤更细腻柔软。如果是30岁以上、胶原流失比较严重的人群，一个月也能看到干纹变浅、皮肤透亮的初步改善，想要更明显的紧致抗衰效果，需要坚持长期饮用。
关于胶原三肽饮怎么喝见效更快，首先建议选对时间，空腹饮用吸收更好，可以放在晨起后或是睡前一小时喝；其次要保持规律，不要断断续续喝，最好每天固定喝一瓶保持体内胶原含量稳定；另外搭配维生素C一起吃，日常少熬夜少摄入高糖食物，能减少胶原流失，也会让效果更明显。
胶原三肽饮属于内调补剂，不会出现立竿见影的变化，坚持喝一个月基本都能收获初步改善，想要维持好皮肤状态需要长期规律饮用，同时配合健康的生活习惯。