男人脸上胶原蛋白流失无法通过吃胶原蛋白补品、涂普通保养品直接填补已经流失掉的胶原空隙，只能通过日常保养延缓流失、促进自身合成新的胶原蛋白，或是借助医美手段针对性补充改善。
多数男性因为平时疏于护肤、经常熬夜抽烟、长期不做防晒，比女性更容易出现胶原蛋白提前流失的问题，想要改善可以从两个方向入手：日常保养层面，首先要严格做好防晒，紫外线是破坏胶原蛋白的元凶，每天出门提前半小时涂防晒霜，晴天外出搭配遮阳帽，能从源头减少胶原被分解；其次饮食上多吃富含优质蛋白、维生素C的食物，比如鸡胸肉、三文鱼、橙子、猕猴桃等，这些营养是人体合成胶原蛋白必需的原料，能帮助延缓流失；外用护肤品可以选择含维A醇、玻色因的产品，坚持使用能刺激皮肤生成新的胶原，改善轻度松弛。
关于男人脸上胶原蛋白流失能不能恢复，要分情况来看：如果是轻度的早期流失，只是皮肤有点暗沉松弛，没有明显的纹路和下垂，只要坚持做好抗衰保养，改掉熬夜、抽烟、酗酒这些伤皮肤的坏习惯，是可以促进胶原再生，逐步恢复皮肤紧致状态的；如果流失已经比较严重，出现了明显的法令纹加深、脸颊下垂，自然恢复的难度比较大，可以选择热玛吉、线雕或者胶原蛋白填充这类医美项目，能快速改善垮脸的问题。
抗衰补胶原是长期的过程，不要轻信“7天补回胶原”这类夸大宣传，找对方法坚持才会有持续的效果。