冲泡胶原蛋白建议用40℃以下的温水,最高温度不要超过40℃。
胶原蛋白本身是带有活性的蛋白类补剂,温度过高会直接破坏它的肽链活性结构,不仅会让营养效果大打折扣,还容易让粉块结团,喝起来口感不均匀发腻。如果水温低于20℃,胶原蛋白粉又很难充分溶解,同样会影响饮用体验,因此20℃-40℃之间的温水是冲调胶原蛋白的最佳选择。

对于冲好没来得及喝的胶原蛋白,存放时间不能太久,因为没有额外添加防腐剂,很容易出现营养流失和细菌滋生的问题。如果是常温存放,夏季最好在1小时内喝完,冬季室温较低也不要超过2小时;就算密封好放冰箱冷藏,最多也只能保存12小时,超过时间就不建议饮用了。
冲调胶原蛋白的时候建议先调好水温再放粉,冲好后尽快饮用,这样才能最大化保留胶原蛋白的活性,避免营养浪费。