70岁以上健康老年人的指甲硬度多在莫氏硬度1.5~2之间，整体比健康青壮年低0.3~0.5个莫氏硬度等级。
指甲的主要成分是角蛋白，硬度会随着年龄增长发生自然变化，人进入70岁后，身体的角质合成能力下降，甲床的微循环和营养供给能力也会逐步减弱，因此指甲会慢慢变薄，硬度自然下降，少部分常年从事体力劳动、指甲经常摩擦的老人，指甲硬度可能会略高于这个区间，也属于正常情况。
而老年人指甲硬度的变化确实和健康状态有密切关联，如果70岁以上老人的指甲硬度明显低于同年龄段平均水平，经常轻轻受力就断裂、劈裂，往往提示身体存在异常。最常见的原因是营养摄入不足，缺乏蛋白质、钙质、维生素A等维持角蛋白合成的营养素，就会让指甲硬度明显下降；另外甲真菌病、甲营养不良等甲部病变，也会破坏指甲的正常结构，导致指甲硬度降低、松脆易裂。
如果70岁以上老年人发现自身指甲硬度异常偏低，还伴随甲变色、变形等异常，要及时就医评估，排查相关健康问题，不要自行处理延误干预时机。