胶原蛋白粉是从鱼皮、牛皮等动物组织中提纯胶原蛋白制成的粉末状膳食营养补充剂，一般作为口服保养品食用。
目前市售的胶原蛋白粉多数以深海鱼皮为提取来源，这类来源的胶原蛋白分子更小，更利于人体吸收，不少产品还会额外复配维生素C、透明质酸、烟酰胺等成分，辅助提升保养效果，一般用温水或牛奶冲调就能饮用。
关于胶原蛋白粉能不能美白淡纹这个问题，我们可以分开来看：胶原蛋白本身是人体皮肤真皮层的核心组成物质，口服补充胶原蛋白粉，可以为身体合成新的胶原提供原料，长期坚持对改善皮肤干燥、淡化表层干纹、提升皮肤软嫩度有一定辅助作用。但胶原蛋白不能直接分解黑色素，也无法填补已经成型的深度皱纹，所以不存在直接美白、彻底淡纹的效果，只能作为日常保养的辅助选项。
选购胶原蛋白粉的时候，建议优先选择来源明确、额外添加少的产品，不要轻信商家“7天淡斑去纹”这类夸大宣传，根据自身需求选择即可。