鱼胶原蛋白肽粉是存在明确食用禁忌的。
我们日常选择口服鱼胶原蛋白肽粉补充营养时,除了关注它的保养效果,也要注意它的食用要求,避免吃错反而给身体带来不必要的负担。

对鱼类、海鲜蛋白过敏的人群是绝对不能碰鱼胶原蛋白肽粉的,这是最核心的禁忌,一旦误食很容易引发皮肤红疹瘙痒、肠胃不适,严重时还可能出现过敏性休克。尿酸偏高以及处于痛风发作期的人群也属于禁忌人群,多数鱼胶原蛋白肽粉提取自鱼类,嘌呤含量不算低,食用后容易升高体内尿酸水平,加重痛风症状。患有严重肾病、肾功能不全的人群也不适合吃,这类人群需要严格控制每日蛋白质摄入量,额外补充胶原蛋白肽会加重肾脏代谢负担,不利于病情控制。还有血糖偏高的人群,要注意避开添加了大量蔗糖、麦芽糊精的劣质鱼胶原蛋白肽粉,避免引起血糖波动。
食用鱼胶原蛋白肽粉前要先明确自身体质,不确定的情况下可以先咨询专业医生,不要盲目跟风补充。