脸上有皱纹吃胶原蛋白只能起到辅助改善作用，并不能彻底消除已经长出的皱纹。
我们皮肤的饱满紧致离不开真皮层的胶原蛋白支撑，随着年龄增长、紫外线长期照射，胶原蛋白会不断流失，皮肤支撑力下降后就会慢慢长出皱纹。很多人都会尝试补充胶原蛋白来去皱，其实吃进去的胶原蛋白进入人体后，会被消化系统分解成氨基酸，并不会直接全部定向补充到脸部的真皮层。
那么什么样的皱纹吃胶原蛋白有用呢？一般来说，只是因为皮肤干燥缺水、胶原蛋白轻度流失形成的早期浅干纹、初老细纹，坚持适量吃胶原蛋白，补充合成自身胶原蛋白的原料，再配合日常做好保湿防晒，是可以起到一定辅助淡化作用的。但对于已经定型的深度真性皱纹、明显的抬头纹、法令纹这些，吃胶原蛋白几乎起不到明显改善效果。
大家不要对口服胶原蛋白去皱抱过高期待，想要稳定改善皱纹，还是要结合日常抗老护肤、严格防晒，必要时选择正规医美手段干预。