乳腺增生的发病核心原因是体内雌孕激素水平波动，乳腺组织出现增生过度或复旧不全，大部分都属于良性的生理性改变。很多人觉得补充胶原蛋白会影响激素，其实只要是正规合格的纯胶原蛋白产品，本身不含有额外添加的外源性雌激素，适量补充不会干扰体内激素水平，也不会对乳腺增生产生不好的影响。
至于乳腺增生补充胶原蛋白会不会加重病情，答案是只要选对产品就不会加重。不少人出现乳腺增生加重的情况，大多和长期情绪焦虑、熬夜、胡乱服用含有雌激素的丰胸保健品有关，和正规补充纯胶原蛋白没有直接关系。如果担心产品添加，也可以选择通过食补的方式补充，比如适量吃一些鱼皮、银耳、猪蹄等，只要控制好脂肪摄入量就没问题。
乳腺增生患者补充胶原蛋白不用过度紧张，只要选择正规产品，避开违规添加雌孕激素的产品，日常保持规律作息、定期做好乳腺检查就可以。