道尔顿胶原蛋白并不是数字越大越好。
道尔顿是衡量胶原蛋白分子量的单位，数值大小对应着胶原蛋白分子的体积大小，数值越大分子体积也就越大。如果胶原蛋白道尔顿数值过高，也就是分子太大，不管是外用涂抹还是口服补充，都很难被人体吸收利用，自然也就没法发挥保养作用；但反过来也不是数值越小越好，数值过低的胶原蛋白分子结构已经被分解得过于破碎，活性大部分流失，保养效果也会大打折扣。
那胶原蛋白道尔顿选多少合适呢？按照目前的行业共识，不管是外用还是口服，1000-3000道尔顿都是比较合适的区间。外用胶原蛋白选这个区间，分子大小刚好可以穿透皮肤角质层，同时结构足够稳定，能更好起到保湿、维持皮肤弹性的作用；口服选这个区间，既容易被肠胃消化吸收，也能保留足够的活性，性价比更高。
挑选胶原蛋白不要盲目迷信数值大小，结合使用场景选适配区间的产品，才能达到理想的保养效果。