乳腺增生的发病主要和体内雌激素水平波动、内分泌紊乱有关，正规纯胶原蛋白粉的主要成分就是胶原蛋白，本身不会额外补充外源性雌激素，适量摄入不会影响内分泌，也不会加重乳腺增生的不适症状。部分不合规的胶原蛋白产品，可能会为了宣称美容效果违规添加雌激素，这类产品才会刺激乳腺，加重增生，购买的时候一定要仔细查看成分表，选择正规品牌的产品。
对于乳腺增生能不能喝含胶原蛋白的饮品这个问题，答案也和胶原蛋白粉类似：只要饮品没有额外添加人工雌激素，或是大量富含雌激素的成分，比如雪蛤、蜂王浆之类的，少量饮用不会有问题。如果是本身添加了大量雌激素，或是高糖高脂的网红胶原蛋白饮品，就不建议多喝，避免糖分和雌激素影响内分泌状态。
其实乳腺增生患者不用过度忌讳胶原蛋白类产品，重点是选正规合格无违规添加的产品，日常注意控制高雌激素补品摄入，保持情绪稳定就可以。