喝正规合格的胶原蛋白肽，对绝大多数乳腺增生并没有明确的不良影响，只有违规添加外源性雌激素的不合格产品，才会加重乳腺增生的症状。
乳腺增生的发病主要和内分泌紊乱、雌激素水平长期异常偏高有关，很多人默认胶原蛋白肽会影响激素水平，其实纯胶原蛋白肽本质是小分子肽类，进入人体后会被分解为氨基酸吸收，本身并不含有雌激素，也不会干扰自身的激素分泌，只要适量饮用，不会刺激乳腺增生加重。
至于乳腺增生能不能吃胶原蛋白保健品，也要看产品类型，正规纯胶原蛋白类保健品没有额外添加雌激素，乳腺增生患者可以正常吃，不用完全忌口。但很多来路不明的丰胸、美容类胶原蛋白产品，为了凸显效果会违规添加雌激素，这类产品就不适合乳腺增生患者吃，吃了很容易加重增生不适。
乳腺增生患者不用完全拒绝胶原蛋白肽，选购产品认准正规品牌和合格资质，避开违规添加成分的产品即可，如果饮用后出现乳房胀痛加重的情况，要及时停服就医。