胶原蛋白肽不适合对蛋白类物质过敏人群、婴幼儿、严重肾功能不全人群以及孕妇这几类人群服用。
对蛋白类物质过敏的人群，胶原蛋白肽本质是小分子活性蛋白，这类人群服用后很容易诱发过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒、呼吸道水肿等不适，严重时还可能引发过敏性休克，因此绝对不能吃。婴幼儿自身消化系统发育还不完善，额外补充胶原蛋白肽不仅无法有效吸收，还会加重肠胃代谢负担，反而影响身体正常发育，所以也不适合。严重肾功能不全的人群，蛋白质代谢需要肾脏参与，额外补充胶原蛋白肽会大大增加肾脏的工作压力，容易导致病情加重，因此也需要避开。
再来解答孕妇能不能喝胶原蛋白肽这个问题，之所以把孕妇归为不适合人群，并不是纯胶原蛋白肽一定会对孕妇有伤害，而是目前没有足够的临床数据能证明它对孕妇和胎儿完全安全。再加上市面上很多胶原蛋白肽产品为了宣传效果，会额外添加雌激素、香精、糖分等成分，这些成分很可能影响孕妇身体和胎儿发育，出于安全考虑，一般都不建议孕妇喝胶原蛋白肽。
大家补充胶原蛋白肽之前一定要先明确自己的身体情况，不确定自己是否适合的话，最好提前咨询专业医生，不要盲目跟风补充。