头发干枯毛躁想要改善护理，坚持正确的方法长期调整就能逐步改善毛躁状态，轻度受损1-2个月就能看到明显效果。
我们先来说具体的护理方法：干枯毛躁发质首先要避开强清洁力的皂基洗发水，换成添加了角蛋白、椰子油、牛油果油的滋润型洗护产品；洗头水温不要超过40℃，过高的水温会损伤毛鳞片加重干枯；洗头发时护发素只涂抹发中到发尾，不要接触头皮，停留2-3分钟再冲洗，每周做1-2次发膜护理，给头发补充足够的脂质和水分。日常吹头发尽量用中低温档，吹到半干就可以自然晾干，出门暴晒可以戴帽子隔绝紫外线，减少头发水分流失。
再来说头发干枯毛躁的常见诱因，主要分为外在损伤和内在影响两种：外在因素最常见的是频繁烫染，烫染药剂会打开毛鳞片带走内部营养，造成毛鳞片缺损；其次长期用高温吹风机、直板夹造型，或者晴天不做头发防晒，也会加速头发水分流失，让头发变干变毛躁；内在因素则是长期营养摄入不足、熬夜气血亏虚，毛囊没办法给头发生长提供足够的营养，新长出来的头发也会细软干枯没有光泽。
改善干枯毛躁不要急于求成，坚持调整护理习惯和生活习惯，就能慢慢拥有顺滑健康的发质。