水解胶原能为人体补充流失的胶原蛋白，兼具护肤、养护关节的作用，小分子特性让它比普通胶原蛋白更容易被吸收利用。
水解胶原是胶原蛋白经水解工艺切割后得到的小分子肽类物质，比大分子胶原蛋白吸收率高很多，不管是外用添加到护肤品中，还是口服作为营养补充剂，都能发挥对应的作用。外用层面，水解胶原可以渗入皮肤表皮层，帮助皮肤锁住水分，改善皮肤干燥起皮的状态，还能增加皮肤的紧致度，辅助淡化干纹细纹，同时对受损的皮肤屏障有一定修护作用，能缓解皮肤的敏感不适。口服层面，水解胶原可以补充因为年龄增长、外界损伤流失的胶原蛋白，改善皮肤松弛、暗沉、弹性下降的问题，另外它还能帮助养护关节软骨，增加关节的润滑性，减少关节磨损带来的不适。
那么哪些人群适合补充或使用水解胶原呢？首先是25岁以上，胶原蛋白流失速度加快，已经出现皮肤干燥、松弛、干纹细纹问题的人群；其次是经常熬夜、不注意防晒，导致胶原加速流失、皮肤状态不稳定的人群；另外长期运动、关节磨损较多，或者年纪增长出现关节不适的人群，也可以适当补充水解胶原养护关节。
水解胶原的作用因人而异，想要看到明显改善需要坚持合理使用，同时要优先选择正规品牌的合格产品，不要购买来源不明的劣质产品。