不建议12岁以下的孩子吃酵素胶原蛋白软糖。
市面上绝大多数酵素胶原蛋白软糖，都是针对成年人尤其是成年女性的美容、调理需求设计的产品，成分中除了酵素和胶原蛋白，为了提升口感往往会添加大量的精制糖，不少产品还会额外添加防腐剂、调味剂或者其他功能性添加物。孩子的肝肾代谢功能和肠胃功能还没有发育完善，既无法吸收利用这类产品添加的大分子胶原蛋白，额外的成分还会加重身体代谢负担，过量的糖分也容易增加孩子长龋齿、发胖的几率。
关于酵素胶原蛋白软糖适合多大孩子吃这个问题，即便孩子已经进入青少年阶段，也建议至少满12岁、身体代谢功能发育接近成年人之后，才可以偶尔少量食用，绝对不能长期把这类软糖当成日常零食吃。
家长不要为了给孩子补营养就随意给孩子吃成年人的功能性软糖，孩子补充营养优先选择均衡饮食，如需额外补充也要选专门的儿童专用产品，如果孩子不小心误食少量酵素胶原蛋白软糖，也不用过度惊慌，观察孩子状态，有异常及时就医即可。