正规合格的胶原蛋白面膜，只能起到基础补水保湿、让皮肤获得即时提亮舒缓的效果，无法真正给皮肤深层补充胶原蛋白，也不能依靠它消除皱纹、彻底改善皮肤松弛。
很多商家宣传胶原蛋白面膜能补充皮肤胶原、紧致抗老，实际上胶原蛋白的分子体积很大，很难穿过皮肤表层的角质屏障进入真皮层，大部分胶原蛋白成分只会停留在皮肤表层，顶多起到锁水保湿的作用。我们用完面膜感觉皮肤变滑变嫩，大多是面膜本身的封闭保湿效果，和产品添加的其他保湿、舒缓成分共同作用的结果，并不是胶原蛋白本身发挥了额外的抗老功效。
关于胶原蛋白面膜能不能天天用这个问题，答案是否定的。不管是胶原蛋白面膜还是其他类型的补水面膜，都不建议天天使用，天天敷面膜会让皮肤长期处于过度水合的状态，慢慢损伤角质层，导致皮肤屏障变脆弱，容易出现泛红、敏感、锁水能力下降等问题。一般来说，健康肤质一周敷2-3次胶原蛋白面膜就足够了，敏感肤质还要再降低频率。
选购和使用胶原蛋白面膜的时候，不用被“补充胶原蛋白”的宣传话术种草，把它当成普通补水面膜看待就好，根据自己的肤质控制使用频率，避免过度敷面膜损伤皮肤健康。