皮肤松弛下垂可以通过日常护理调整、生活习惯改善、医美手段干预实现紧致，轻中度松弛完全可以通过非医美的方式得到明显改善。
想要让松弛的皮肤恢复紧致，首先要明确松弛的核心诱因：大部分皮肤松弛都和光老化分解胶原、胶原蛋白自然流失、体重大幅波动拉扯弹性纤维有关，改善也要从这些根源入手。护理上首先要做好每日防晒，从源头减少光老化对皮肤的损伤，其次可以坚持使用含有维A醇、胜肽、玻色因这类抗衰成分的护肤品，帮助刺激胶原新生，提升皮肤支撑力。
生活习惯上，要避免体重短期内大幅增减，反复拉扯皮肤会让弹性纤维受损，加重松弛，日常可以保持适量运动，有氧运动提升整体代谢，力量训练增加肌肉量，不管是面部还是身体皮肤，有足够的肌肉支撑都会更紧致。针对轻中度松弛不想做医美，除了以上日常方法，还可以选择合规的家用抗衰仪器，坚持正确使用也能达到不错的紧致效果，另外还要注意日常少做过度拉扯皮肤的动作，比如频繁做夸张表情、暴力拉扯卸妆等等。
改善皮肤松弛是一个需要长期坚持的过程，不要盲目相信快速见效的偏方，根据自己的松弛程度选择适合的方法，重度明显松弛可以优先考虑正规医美干预。