抗糖跟胶原蛋白哪个重要，两者可以同时进行吗

抗糖和补充胶原蛋白当然是可以同时进行的，而且两者搭配的效果要远好于只做其中一件。普通人不用在两者之间二选一，做好日常控糖，再根据自身需求适度补充胶原蛋白，就是性价比很高的抗初老选择。

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