吃葡萄籽和胶原蛋白对身体有害吗？哪些人不适合吃葡萄籽和胶原蛋白

只要是符合生产标准的正规产品，按照推荐剂量服用，正常体质的人吃葡萄籽和胶原蛋白对身体是没有害的。葡萄籽的核心活性成分是原花青素，属于常见的抗氧化膳食补充成分，胶原蛋白本质就是动物来源的蛋白质，两者本身都没有毒性，只要产品合格不超量，不会给身体带来额外伤害。

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