女人吃什么补胶原蛋白还不胖 口服补胶原蛋白会不会长胖

女人吃什么补胶原蛋白还不胖的明确结论是：选择低脂肪、少添加糖的天然高胶原食物，或是无添加糖的纯胶原补充剂，既能补充胶原蛋白，也不会发胖。接下来解答第二个问题：口服补胶原蛋白会不会长胖？

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