女人28天生理周期表 不同阶段如何调理身体

女人标准28天生理周期可以划分为4个明确阶段，具体划分是：月经期为周期第1-7天，卵泡期为第8-14天，排卵期为第15-21天，黄体期为第22-28天，大部分健康女性的激素波动和身体状态都会贴合这个规律变化。

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